2016-08-14から1日間の記事一覧
こんにちは、むうちゃんぱぱです。 前回はGI値に関して案内しました。 yomeyase.hatenablog.jp GI値の低い食材を食べれば良い! ・・・とはいえ、全ての食品のGI値を覚えるっていうのも難しい話 ということで、今回は高GI食品の一例と、その置き換えなどを紹…
こんにちは、むうちゃんぱぱです。 前回はGI値に関して案内しました。 yomeyase.hatenablog.jp GI値の低い食材を食べれば良い! ・・・とはいえ、全ての食品のGI値を覚えるっていうのも難しい話 ということで、今回は高GI食品の一例と、その置き換えなどを紹…