【ヨメヤセ】番外編:ポケモンGOダイエット
みなさん、こんばんはむぅちゃんパパです。
さて、話題に乗っているのか、乗り遅れたのか(おそらく後者)。
「ポケモンGOってダイエットになるんじゃね?」って話です。
っていうか実際ちょっとやせた気がします。
うちのヨメがポケモンGOにはまりまして。
仕事終わった後に、散歩がてらヒトカリ行こうぜ(違う)って感じで、外出したりしてました。
禁止される前に、不忍池をぐるっと回って、水辺のポケモンを乱獲したこともあります。
さて、実際にポケモンGOで歩くとどれぐらいダイエットになるのか。
不忍池のジョギングコースは1.7kmとのこと。
つまり、ゲームしながら、ややゆっくりめに歩くと30分ぐらいのペースですね。
アバウトな感じではありますが、私が30分ぐらい歩くと、120kcalほど消費するみたいです。
体重や歩く速度にもよりますし、立ち止まることも多いので、あくまでざっくりです。
なので、不忍池1週でおよそ120kcal消費したことになりますね。
ちなみに7kca=体脂肪1g程度ですので、だいたい17gのダイエットに成功したイメージですね。
30分ヨメとゲーム楽しんで、0.01kgやせたのなら、上場の結果ではないと。
ながらダイエットで、1週間で0.1kg、1月で0.5kg・・・結構馬鹿にできない数字ですよ。
ちなみに同じ計算でいくと、5kgタマゴを孵化させるためには約90分=360kcal、10kgためには約180分=720kcalを消費できることになります。
レアポケモンをゲットして、0.1kgのダイエットにも成功。
なんか、ポケモンは人間のカロリーをエネルギーとして生まれてくるんじゃないかって気がしてきました。