yomeyaseのブログ

こんばんは、むぅちゃんパパです。 嫁をやせさせたい夫のための『ヨメヤセ』 - yomeyaseのブログ さて、前回で糖質をできるだけ摂取しない、血糖値を上げないことが、結果的に脂肪をつけにくくする理由をお話ししました。 なので、今回からは実践に入っていきたいと思います。 ところが、まぁ、糖質制限を実際にやってみる…